Mengapa bayi tidur begitu banyak?

Mengapa bayi tidur begitu banyak?

Dalam artikel Insider, ia mendedahkan bahawa purata bayi baru lahir tidur 16 hingga 17 jam sehari. Rehat ini sama sekali tidak konsisten, kerana bayi baru lahir bangun untuk memberi makan setiap satu hingga tiga jam. Apabila usia bayi meningkat, mod tidur hanya akan bertambah lama. Bagi ibu bapa, kurang tidur adalah sebab yang membimbangkan -dan terdapat sebab yang mencukupi. Dalam tempoh bayi, jumlah tidur akan mempengaruhi tingkah laku, sistem imun dan perkembangan intelek bayi. Semua ini menunjukkan bahawa kesihatan bayi adalah baik, dan kita akan membincangkan lebih mendalam di bawah. Dalam artikel ini, kami akan menjawab soalan tentang mengapa bayi tidur begitu banyak.

Fahami kepentingan penanda aras tidur bayi

Menyuburkan kanak-kanak memerlukan pemerhatian dan pengetahuan yang mendalam. Apabila bercakap mengenai tabiat tidur, ini menjadi lebih penting kerana ia akan menjejaskan kehidupan bayi yang sihat. Secara umumnya, selepas mencapai standard 16 hingga 17 jam sehari, bayi berusia enam bulan tidur selama kira-kira 13 hingga 14 jam sehari. Pada tahun pertama mereka, tidur akan dikurangkan kepada kira-kira lapan hingga sembilan jam. Jadual tidur berbeza dari bayi. Perubahan tingkah laku pemerhatian dan menerima pendidikan tentang tidur kanak-kanak adalah perlu untuk mengelakkan tidur yang tidak mencukupi. Inilah sebabnya mengapa pembangunan manusia moden dan latihan penyelidikan keluarga

  Mempromosikan mengkaji dengan teliti perkembangan keluarga yang sihat dan mengajar kemahiran penjagaan kanak-kanak. Lebih penting lagi, ia memberi tumpuan kepada mengubah pengetahuan ini kepada strategi keibubapaan yang tersedia. Bagi penjaga dan ibu bapa, adalah penting untuk menentukan cabaran untuk menjejaskan jadual tidur bayi. Gangguan tidur dan kesan alam sekitar menjejaskan tabiat tidur kanak-kanak. Tetapi sebelum ibu bapa boleh mengurangkan faktor pengiktirafan, kami akan terlebih dahulu menyelesaikan mengapa bayi banyak tidur, terutamanya pada tahun pertama mereka.

Sebab mengapa bayi tidur begitu lama

Tidur dalam tempoh bayi adalah penting untuk perkembangan kognitif dan perkembangan fizikal. Dengan pertumbuhan bayi, kesakitan untuk membesar menjadi tidak dapat dielakkan. Pertumbuhan mendadak akan memakan tenaga dalam badan. Untuk pulih, bayi akan makan lebih banyak, kerap tidur, malah tidur lebih lama. Selain pertumbuhan yang semakin meningkat, kerana bayi terdedah kepada virus, tidur boleh menjadi cara untuk melawan penyakit. Oleh itu, jika mereka selesema atau selesema, tidur boleh meningkatkan sistem imun mereka untuk bakteria. Di samping itu, walaupun vaksinasi boleh meningkatkan imuniti bayi, proses ini juga akan menyebabkan kemudaratan kepada badan mereka. Untuk mengimbangi keletihan yang seterusnya, mereka mungkin berasa mengantuk dan mengantuk dalam beberapa hari akan datang. Jika bayi tidak tidur, ini akan menghasilkan keputusan yang negatif. Tidur membantu pelbagai fungsi otak, jadi tidur yang tidak mencukupi boleh menghalang tugas kognitif, emosi dan emosi neuropia. Bayi yang kurang tidur lebih cenderung menunjukkan tingkah laku aktif yang berlebihan, tidak dapat menumpukan perhatian dan tempoh perhatian. Perlahan-lahan tindak balas terhadap rangsangan dan kerengsaan juga boleh ditunjukkan. Begitu juga sistem lain yang rosak akibat kurang tidur ialah sistem kardiovaskular. Bayi boleh menyebabkan penambahan berat badan yang berlebihan, hipertensi, dan juga kerosakan jantung. Dalam erti kata lain, tidur adalah penting untuk perkembangan fisiologi bayi. Bayi boleh menyebabkan penambahan berat badan yang berlebihan, hipertensi, dan juga kerosakan jantung. Dalam erti kata lain, tidur adalah penting untuk perkembangan fisiologi bayi. Bayi boleh menyebabkan penambahan berat badan yang berlebihan, hipertensi, dan juga kerosakan jantung. Dalam erti kata lain, tidur adalah penting untuk perkembangan fisiologi bayi.

Pada masa yang sama, laporan menunjukkan bahawa perkembangan tidur normal berkaitan dengan fungsi kognitif yang lebih tinggi. Perkara yang sama berlaku untuk perangai bayi, kerana meningkatkan tidur akan meningkatkan kebolehsuaian dan mengurangkan penyebaran perhatian. Jika tidak dikawal, masalah tidur (berpunca daripada kurang tidur) akan membawa kepada keupayaan sosial yang rendah dan tindak balas emosi yang buruk.

Petua untuk memupuk tabiat tidur bayi anda yang baik

Tempoh bayi adalah tempoh perubahan besar. Walaupun bayi biasanya banyak tidur, tabiat tidur yang tidak sihat boleh menyebabkan bayi kurang makan dan mengantuk. Itulah sebabnya ibu bapa harus menganjurkan tidur yang baik. Di satu pihak, keperluan yang perlu dimasukkan oleh setiap ibu bapa dalam senarai sebelum bayi tiba adalah produk mesra alam. Tuala basah bayi dan lampin semulajadi tanpa bahan kimia memastikan bahan-bahan ini selamat pada kulit bayi yang baru lahir. Kulit bayi jauh lebih nipis daripada orang dewasa, jadi ia mudah membentuk ruam dan membuat tidur tidak selesa. Untuk mengelakkan pendedahan yang tidak perlu kepada toksin, sebaiknya gunakan lampin semula jadi, dan juga syampu bayi dan gel mandian semulajadi.

Dari segi persekitaran, persekitaran yang gelap dan sunyi boleh mengelakkan gangguan tidur. Siaran di Insider juga menunjukkan bahawa bayi itu tidak akan mengetahui perbezaan antara siang dan malam dalam beberapa bulan pertama. Oleh itu, pelarasan program tidur harus berdasarkan mod semula jadi bayi. Akhirnya, ibu bapa harus memahami tabiat anak-anak mereka untuk mencari cara untuk meningkatkan kualiti tidur.